Solunum eğitim cihazı, akciğer kapasitesini iyileştirmeye ve solunum ve dolaşım rehabilitasyonunu desteklemeye yönelik bir rehabilitasyon cihazıdır.
Yapısı çok basit, kullanım şekli de çok basit. Gelin birlikte nefes egzersizi cihazını nasıl kullanacağımızı öğrenelim.
Solunum eğitim cihazı genellikle bir hortum ve bir cihaz gövdesinden oluşur. Hortum, kullanım sırasında istediğiniz zaman takılabilir. Eğitime hazırlık olarak, hortumu alın ve cihazın dış tarafındaki konnektöre bağlayın, ardından hortumun diğer ucunu ağızlığa bağlayın.
Bağlantı yapıldıktan sonra cihaz gövdesi üzerinde ok işaretinin olduğunu, cihazın dikey ve sabit bir şekilde yerleştirilebileceğini, masaya konulabileceğini veya elle tutulabileceğini ve borunun diğer ucundaki ısırığın ağızla tutulabileceğini göreceğiz.
Normal nefes alırken, ısırığın derin ekspirasyonu sırasında, alet üzerindeki şamandıranın yavaşça yükseldiğini ve şamandıranın yükselmesini sağlamak için mümkün olduğunca dışarı verilen gaza güvendiğini göreceğiz.
Nefes verdikten sonra ısırma pozisyonunu bırakın ve ardından nefes almaya başlayın. Nefes dengesini koruduktan sonra, üçüncü bölümdeki adımlara göre tekrar başlayın ve antrenmanı aralıksız tekrarlayın. Antrenman süresi kısadan uzuna doğru kademeli olarak artırılabilir.
Pratikte, adım adım ilerlemeli ve kendi yeteneklerimize göre kademeli olarak ilerlemeliyiz. Kullanmadan önce uzmanların talimatlarını takip etmeliyiz.
Etkisini ancak uzun süreli egzersizlerle görebiliriz. Düzenli egzersiz yaparak akciğer fonksiyonlarımızı iyileştirebilir ve solunum kaslarımızın fonksiyonlarını güçlendirebiliriz.
Gönderi zamanı: 22 Haz 2021