Bir kişi normal nefes aldığında diyafram kasılır ve dış interkostal kaslar kasılır.
Sert nefes aldığınızda trapezius ve skalen kasları gibi inhalasyona yardımcı kasların da yardımına ihtiyacınız olur.
Bu kasların kasılması göğsün geniş olmasını sağlar. Kaldırma, göğüs boşluğu sınıra kadar genişler, bu nedenle inspiratuar kasların çalıştırılması gerekir.